반응형 고혈압 습관1 고혈압 예방에 좋은 음식과 습관을 알려드립니다. 고혈압 기준 고혈압은 혈압이 정상 수치를 넘어서 상승한 상태를 가리킵니다. 혈압은 심장이 혈액을 관동맥(동맥)에 퍼뜨리는 동안의 최고 압력(수축기 혈압)과 심장이 이완되어 혈액이 채워지는 동안의 최저 압력(이완기 혈압)으로 나타냅니다. 이 두 수치를 조합하여 표현하는데, 일반적으로 밀리미터 수은(mmHg)으로 측정합니다. 현재의 고혈압 기준은 다음과 같습니다. 정상 혈압: 수축기 혈압 (최고 압력): 120mmHg 이하 이완기 혈압 (최저 압력): 80mmHg 이하 고혈압 전단계: 수축기 혈압: 120-129mmHg 이완기 혈압: 80mmHg 이하 고혈압 1기 (경도): 수축기 혈압: 130-139mmHg 이완기 혈압: 80-89mmHg 고혈압 2기 (중등도): 수축기 혈압: 140mmHg 이상 이완기 .. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
