반응형 공황장애 예방1 공황장애 증상-나도 혹시 공황장애일까? 공황장애 정의와 증상 공황장애는 갑자기 발생하는 강한 두려움이나 불안, 공포와 같은 감정을 특징으로 하는 정신건강 장애 중 하나입니다. 이러한 감정은 예상치 못한 상황에서 갑자기 나타나며, 공포와 불안이 높은 수준에 도달할 때 주로 발생합니다. 이러한 감정의 공포는 몸과 마음에 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 공황장애의 주요 증상은 다음과 같습니다. 심장 쫄림 또는 빠른 심장 박동 숨 가쁨 또는 숨 쉬기 어려움 땀 흘림 손 떨림 또는 몸의 떨림 구토 또는 복통 현실감 상실 또는 죽음에 대한 두려움 공황장애는 갑작스러운 공포나 불안을 유발하는 것 외에도, 이러한 공포 반응을 피하려고 하는 행동이나 상황 회피, 일상 생활에 대한 과도한 우려와 예기치 못한 공포에 대한 지속적인 불안이 특.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
