반응형 숙취2 숙취해소에 커피는 도움이 될까?숙취해소에 좋은 음식과 행동 숙취해소에 좋은 영양제 숙취 해소에 도움을 줄 수 있는 몇 가지 영양제가 있습니다. 그러나 의학적인 조언을 받는 것이 중요하며, 각각의 상황에 맞추어 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 B 복합체: 숙취로 인한 신체의 스트레스를 완화하고 에너지 수준을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C: 면역 시스템을 지원하고 독성 물질을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마그네슘: 숙취로 인한 근육 피로를 완화하고 신경 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아연: 알코올 소비로 인한 아연 손실을 보충하여 면역 시스템을 지원하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 염소수분: 수분을 보충하여 탈수를 막고, 숙취로 인한 체액 손실을 보완할 수 있습니다. 멀티비타민: 숙취로 인한 영양소의.. 2024. 3. 12. 아르기닌 효능-40대 워킹맘 건강관리 노산에 일 육아 병행, 특별한 영양제로 건강 관리는 선택이 아닌 필수! 39세에 첫 출산 후 육아휴직이랄것도 없이 44세(만42세)까지 쉼없이 달려오다보니... 여러모로 체력이 받쳐주지 않음을 절실히 느끼고 있습니다. 아직 아이가 어리다보니 제 시간이랄것도 없어서... 퇴근 후 밥먹고 애와 함께 있다 보면 운동도 사치이기에, 자기 관리는 더더욱 남일 같은데요. 이럴때일수록 좋은 거라도 챙겨 먹자는 생각으로...작년부터 이것 저것 건강보조식품을 먹기 시작 했네요. 오늘 포스팅할 성분은 '아르기닌'입니다. 사실 아르기닌은 가수 김종국님 광고 정도만 접하고...남성용 자양강장제인가?라고만 생각했었는데요~ 이게 자세히 확인해 보니 체력이 달리는 워킹맘에게는 꼭 필요한 성분이더라고요.^^ * 아르기닌이란? 아미노.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
