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터널증후군-특히 주의해야 하는 사람은? 40대 여자, IT 직장인, 아들맘... 제 이야기 인데요. 제가 임신과 출산을 경험하고 현재 5년이 훌쩍 지나갔는데...아직도 고생하고 있는게 바로 손목 통증입니다. 도수치료 등 정형외과도 여러번 갔었는데...조금만 무리한다 싶으면 손목이 아프네요. 그래서 알아보았습니다. 터널증후군 왜 나에게?어떤 질병이고 주의해야 하는 사람은 누구인지 알아보아요. 터널증후군이 뭐야? 터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목 부근에 있는 턱골(구순)이라 불리는 작은 공간인 손목 관절 내에서 중간 신경(정중신경)이 압박을 받아 발생하는 질병입니다. 이 신경은 손의 손바닥 면과 손가락들을 느낄 수 있도록 하는 역할을 합니다.터널 증후군의 주요 증상은 아래와 같습니다. 손목 통증: 손목이나 손의.. 2024. 1. 22.
요로결석-평소 이것 섭취 습관으로 예방하세요. 요로결석이란? 요로결석(腎尿路결석, renal calculi 또는 kidney stones)은 요로계에서 형성된 작은 결절 또는 결석으로, 주로 콩팥(신장) 내에서 발생합니다. 이는 요로로 물질이 축적되어 결정화하고 돌이 되어 형성된 것입니다. 주요 원인: 물 섭취 부족: 충분한 물을 마시지 않으면 요로에서 물질이 충분히 희석되지 않고 증발하여 결정화하고 돌이 될 수 있습니다. 뇌염성 물질: 요로에서 칼슘, 인산, 옥수수류액 등의 물질이 과다하게 존재할 경우 돌 형성 가능성이 높아집니다. 비타민 D 과다 섭취: 과다한 비타민 D 섭취는 요로에서 칼슘의 증가를 유발할 수 있습니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 돌이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 증상: 통증: 요로결석이 요로를 통과하거나 갇히면.. 2024. 1. 21.
토마토 효능-특히 남자에게 좋은 이유가 있습니다. 토마토의 주요 효능 토마토는 많은 영양소를 포함하고 있어 건강에 다양한 이점을 제공하는 과일(일부에서는 채소로 취급하기도 합니다)입니다. 여러 효능 중 일부는 다음과 같습니다. 비타민 및 미네랄 공급: 토마토는 비타민 C, 카로틴, 비타민 K, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 포함하고 있습니다. 이들은 면역 시스템 강화, 뼈 건강 증진, 혈액응고 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 성분 포함: 토마토에는 리코페인이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 항산화 성분은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화 및 다양한 질병의 발생을 예방할 수 있습니다. 심혈관 건강: 토마토에는 풍부한 리코페인과 칼륨이 함유되어 있어 혈압 조절과 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. .. 2024. 1. 21.
ASML 독보적인 기술로 슈퍼을이라 불리는 반도체 회사 빠르게 바뀌고 치열한 4차 혁명 기술 경쟁 사회에서, 왠만한 글로벌 IT 대기업보다 더 존재감이 큰 슈퍼을로 불리는 회사가 있습니다. ASML이라는 반도체 노광장비를 생산하는 회사인데요. 얼마 전 윤석열 대통령과 반도체 회사 재벌 총수들이 네덜란드에 가서 이회사의 생산라인 등 주요 설비 시설을 방문한게 뉴스에 연일 이슈일 만큼 기술 적으로 우위에 있는 핫한 회사인데요. 이 회사가 왜 글로벌 슈퍼을로 불리는지 알아보겠습니다. ASML 회사 개요 ASML은 네덜란드에 본사를 둔 반도체 장비 제조업체로, 세계적인 수준의 노광 장비를 개발하고 생산하는 회사입니다. ASML은 Advanced Semiconductor Materials Lithography의 약어로, 회사의 주력 제품은 노광 장비인 "EUV (Ex.. 2024. 1. 21.
아프리카돼지열병 사람에게 전염될까? 최근 연일 뉴스에스 아프리카돼지열병에 대한 심각한 기사가 나오는데요. 아프리카돼지열병이 어떤 병이고, 사람의 건강에는 어떤 영향을 미치는지 알아보았습니다. 아프리카돼지열병이란? 아프리카돼지열병(ASF, African Swine Fever)은 돼지를 감염시키는 치명적이고 전염성이 높은 바이러스로 인한 질병입니다. 이 병은 미생물인 아프리카돼지열병 바이러스(ASFV, African Swine Fever Virus)에 의해 유발됩니다. 주로 아프리카 대륙에서 발생하던 이 질병은 최근 몇십 년 동안 아시아, 유럽 및 다른 지역으로 퍼져 전 세계적인 돼지 산업에 영향을 미치고 있습니다. 아프리카돼지열병은 직접적으로 돼지에게 감염되며, 감염된 돼지는 높은 사망률을 보이기 때문에 축산 업계에 심각한 경제적 손실을 초.. 2024. 1. 20.
엘라스틴 효능-피부 탄력이 떨어졌다면 주목! 40대에 애낳고 일하고 하다 보니 피부 관리할 시간은 커녕 화장 지우는 것도 일인데요. 그러다보니 부쩍 미간 주름이나 팔자 주름이 진해지고 있는것 같습니다. 피부과를 가기엔 돈도 시간도 여유가 없어 어떻게든 피부에 좋은 것들을 습관화 하는게 최선인것 같아요. 그런 의미로 콜라겐과 함께 많이 언급되는 엘라스틴을 부족하지 않게 관리하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 엘라스틴이란? "엘라스틴"은 주로 피부 관련 제품이나 화장품에서 발견되는 성분 중 하나입니다. 이는 피부의 탄력을 유지하고 피부를 부드럽게 만드는 데 기여하는 단백질입니다. 주로 콜라겐과 함께 작용하여 피부의 구조를 지탱하고 탄력을 제공합니다. 엘라스틴은 특히 피부의 탄력과 복원력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 태.. 2024. 1. 20.
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