반응형 마늘 질병 예방1 고혈압과 당뇨 고위험군이라면? '이것' 챙겨 드세요. 마늘의 효능 마늘은 많은 건강 이점을 제공하는 다재다능한 식물입니다. 이것은 주로 활성 성분인 알리신(Allicin)에 기인합니다. 마늘의 주요 효능은 다음과 같습니다. 면역 강화: 마늘은 항균 및 항염 기능이 있어 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 면역 체계를 강화하여 각종 질병으로부터 보호합니다. 심혈관 건강: 마늘은 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈관을 확장시켜 혈액 순환이 원활하게 되는데 기여할 수 있습니다. 항산화 작용: 마늘에는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고, 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항염증 작용: 마늘은 염증을 줄이고 관절 및 근육 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항암 효과:.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
