반응형 스트레스관리1 테아닌 효능-스트레스와 긴장을 완화하고 마음의 평안 찾기 바쁘다!바빠 현대사회, 더 바쁜 워킹맘의 일상 40대 워킹맘들은 바쁜 일상에서 일과 육아를 동시에 소화해내는 도전에 직면하고 있습니다. 이러한 바쁜 일상에서 올바른 영양 섭취는 더 중요해집니다. 다양한 영양소를 제공하고 건강에 도움이 되는 테아닌을 섭취하는 이유는 다음과 같습니다. 스트레스 관리: 테아닌은 차에 함유된 항산화 성분 중 하나로, 뇌 활동을 안정화시켜 스트레스를 완화할 수 있습니다. 바쁜 스케줄로 인해 늘어나는 스트레스에 대처하기 위해 테아닌이 도움을 줄 수 있습니다. 집중력 향상: 테아닌은 카페인과 함께 섭취될 때 주로 발견되며, 이 조합은 집중력을 향상시키고 기억력을 강화할 수 있습니다. 업무와 육아를 병행하는데 필요한 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피로감 감소: 일과 육.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
