반응형 카페인 권장량1 갑작스러운 두통이 커피 때문?카페인 부작용,두통 등 우리 몸에 미치는 영향 커피와 두통에 어떤 연관이?커피를 안 마시면 머리가 아플 수 있습니다. 이는 주로 카페인 금단 증상으로 인한 두통 때문입니다. 카페인은 중추신경계에 영향을 미치는 자극제로, 꾸준히 섭취하던 사람이 갑자기 카페인 섭취를 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 카페인 금단 증상의 주요 원인은 다음과 같습니다 혈관 확장: 카페인은 뇌 혈관을 수축시키는 효과가 있습니다. 카페인 섭취를 중단하면 혈관이 확장되어 두통을 유발할 수 있습니다.뇌 화학 물질의 변화: 카페인은 아데노신이라는 뇌 화학 물질의 작용을 억제합니다. 아데노신은 졸음을 유발하는데, 카페인을 끊으면 아데노신의 작용이 증가하여 두통 및 피로감을 유발할 수 있습니다.중추신경계의 반응: 꾸준히 카페인을 섭취하다가 갑자기 중단하면 중추신경계가 이에 반.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
