반응형 폴리페놀 효능1 중년 여성에 도움이 되는 영양 성분-항산화 작용이 뛰어난 폴리페놀의 효능 오늘은 현대인의 만성 스트레스와 피로에 도움이 되고, 항산화 작용이 뛰어난 '폴리페놀'에 대해 알아보겠습니다. 목차 폴리페놀이란? 폴리페놀이 도움되는 각종 질병 폴리페놀이 함유된 식품 폴리페놀이 꼭 필요한 연령/성별 폴리페놀 섭취방법 폴리페놀이란? 폴리페놀(polyphenol)은 자연 발생하는 화합물로, 다양한 식물에서 발견됩니다. 주로 과일, 채소, 차, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 성질을 가지고 있어서 식품에서 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 염증을 줄이고 심장 건강을 촉진하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 포도주와 같은 음료에도 풍부하게 함유되어 있는데, 이것이 포도주가 일부 건강에 이로울 수 있는 이유 중 하나입니다. 폴리페놀이 도움되는 각종 질병 폴리.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
