반응형 40대 여성 식단1 40대 여성 버킷리스트 1탄-다이어트 방법 등 정보 공유 안녕하세요.판교 경자입니다. 2024년 새해 계획 모두 세우셨나요? 보통 양력 1월 1일쯤 세우는 분들이 많으신것 같은데... 저는 작년 말부터 올해 초까지 회사와 사람 스트레스로 번아웃이 심하게 오는 바람에 손놓고 있다가 2월 초부터 조금씩 힘늘 내서 올해 계획을 세우고 있답니다. 사실 30대부터 늘 새해 계획에 빠지지 않았던게 바로 다이어트인것 같아요. 저만 그런건 아니죠? 아침에 출근해서 일하고 퇴근 후 육아와 살림을 하면 분명 체력적으로도 힘들고 밥맛도 없던것 같은데 왜 살은 그대로일까요? 매년 제 버킷리스트에 올라와 있는 다이어트, 올해는 꼭 끝을 내서 내년 이맘때에는 버킷리스트에서 없애면 좋겠는데요. 40대 중반을 향해가다보니 20대 30대처럼 무작정 굶거나 고강도 운동을 해서 살을 빼는건 안.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
