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숙취 해소에 좋은 음식과 피해야 하는 음식은?숙취 해소의 모든 것 이번 포스팅에서는 숙취 해소에 도움이 되는 음식, 차, 영양제 등을 알아보겠습니다.숙취에 좋은 음식바나나: 알코올 섭취로 인해 손실된 칼륨을 보충해주며, 속이 편안해지도록 돕습니다.토마토: 알코올로 인한 산화 스트레스를 줄여주는 항산화제가 풍부합니다. 특히 리코펜이 많아 간 기능 회복에 도움이 됩니다.수프와 국물: 특히 콩나물국이나 미소된장국처럼 소금이 함유된 국물은 전해질을 보충하고 수분을 공급합니다.계란: 시스테인이라는 아미노산이 풍부하여, 알코올 대사 과정에서 생긴 아세트알데히드를 해독하는 데 도움을 줍니다.꿀: 과당이 함유되어 있어 알코올 분해를 촉진시켜 숙취 해소에 좋습니다.오트밀: 속을 편안하게 해주고 에너지를 제공하여 피로 회복에 좋습니다.토스트와 크래커: 간단한 탄수화물은 속을 편안하게 해.. 2024. 7. 26.
주식 손절(손절매)-어떤 기준으로 어떻게 해야 할까?혹은 존버가 답일까? 오늘도 미장,국장 할것 없이 아래로 내리 꽂힌 기분인데요...(저만 그래요?ㅠㅠ)저는 특히나 AI 관련 성장주에 많은 비율을 담고 있는 터라...손실이 더욱 크긴 합니다. 저의 투자 스타일은 사실 어느정도 손실(약 8프로)이 나는 종목은 과감하게 손절해 버리고 이후 더 빠르게 올라갈 수 있는 종목으로 바꿔타는 편이긴 한데요. 최근의 하락장은 손절을 막무가내로 하기엔 너무 길고 깊은터라..지금 가지고 있는 종목들을 모두 손절 대상으로 놓기는 애매하더라고요.(한두개만 물려있으면 손절 했겠쥬?ㅠㅠ) 어떤 종목을 어떤 때에 어떤 기준으로 손절하는 것이 현명한지, 혹은 손절매 자체는 하지 말아야 하는 것인지..(존버만이 승리?)보편적인 기준점을 찾아봤습니다. 저처럼 현재 깊이 물려계신 분들에게 도움이 되길 바라며.. 2024. 7. 26.
중년 여성 다이어트에 좋은 ABC주스-효능과 간단히 만들어 먹을 수 있는 방법,KIT소개 어느덧 40대 중반을 향해 가는 요즘, 이전에는 전혀 챙겨 먹지 않은 것들도 관심을 가지고 보게 됩니다.그 중 하나가 티비에서 연예인들, 특히 날씬하고 자기 관리를 잘하는 여자 연예인들이 많이 먹어서 알게된 ABC 주스인데요. ABC주스의 효능과 간편하게 마실 수 있는 방법까지 소개해 드릴게요. ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beetroot), 당근(Carrot) 세 가지 재료로 만들어진 주스로, 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 다이어트와 관련된 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ABC 주스의 일반적인 효능면역력 강화: ABC 주스는 비타민 A, C, 철분, 항산화제 등이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.피부 건강: 항산화 성분이 피부를 보호하고, 비타민.. 2024. 7. 25.
주식 폭락장-언제 줍줍할까?공포와 탐욕지수 활용 방법, 확인할 수 있는 사이트 최근 미국 대선의 불확실성과 트럼프 효과로 나스닥이 몇일 떨어지나보다...했는데요.그럼에도 불구하고, 미국은 신이고 나스닥은 무적이야!의 논리로 몇일 시장이 좋지 않아도 금방 다시 오를꺼야.화성 갈끄니까~~라는 희망회로를 멈추지 않고 있었는데요.오늘 새벽의 나스닥 하락은 심리적 타격이 매우 쎄네요.ㅠㅠ 최근 빅테크들의  실적발표가 연일 이어졌고, 테슬라를 제외한 다른 테크 기업의 경우 실적이 크게 나쁘지 않고 오히려 좋은 케이스가 많았음에도 불구하고...시장이 기대하는 만큼의 실적이나 가이던스가 나오지 않아 AI산업에 대한 의구심이 커지고 있는것 같습니다. 저도 몇일간 이어진 하락과 오늘 새벽의 폭락으로...당장 주식 다 팔고 관망하면서 때를 기다려볼까?라는 생각이 들기도 했는데요. 끝없는 상승도 없지만.. 2024. 7. 25.
기업 실적 컨센서스?가이던스?그 의미와 차이점에 대해 알아보아요. 주식 투자자들이라면 종종 듣는 용어들이 있습니다. 특히 실적 발표 기간 기업의 주가 흐름이나 방향에 영향을 미치는 용어들이 있는데요. 바로 기업 실적 컨센서스, 가이던스 입니다. 실적은 잘나왔는데 왜이리 주가가 안좋지?해서 보면 컨센서스에 부합하지 않아서..혹은 가이던스가 나빠서..라는 말들을 듣는데요. 실적이 좋으면 좋았지 컨센서스는 뭐고 가이던스는 뭐길래 실제 주식 방향에 이렇게 영향을 크게 미치는 걸까요? 기업 실적 컨센서스와 가이던스란?그리고 그 차이는? 기업 실적에 대한 컨센서스(Consensus)와 가이던스(Guidance)는 모두 중요한 재무 용어로, 기업의 실적과 관련된 시장의 기대를 반영하지만, 그 의미와 출처는 다릅니다. 이 둘의 차이를 상세히 살펴보겠습니다.컨센서스(Consensus).. 2024. 7. 24.
아이 초등학교 입학하면 쓰려고 아껴뒀던 육아휴직을 질러버리다.(벌써2개월) 지금 다니는(다니던?) 회사의 근속연수가 어느덧 12년이 되다보니 일에 대한 슬럼프가 심하게 왔고, 관두고 싶다는 고민 상담을 누군가에게 할때면 대단하다, 버틸만큼 버텼으니 조금 더 버텨라 라는 정해진 답을 거의 1년 정도 들었던것 같습니다.  심지어 올해 초부터 회사를 관두고 싶은 마음이 너무 커서 주변 친구나 가족 외에 용하다는 사주쟁이를 찾아가 상담을 여러차례 했었어요. 결론은 사주보시는 분들도 현실주의자이고 타인의 삶에 미치는 영향과 실직에 대한 리스크는 워낙 큰 일이다 보니 회사를 관두라고 말씀해주시는 분은 한분도 없더라고요.게다가 주식하지 말아라, 사업하지 말아라..하시더군요.ㅋㅋ위험한건 다 하지 말라는... 제 사주에 일복이 많고 50세 초반까지는 무조건 회사에 다녀야 한다는 조언을 듣고, .. 2024. 7. 24.
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