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여성 노화방지에 도움이 되는 음식 10가지 꾸준히 섭취해서 10년 더 젊어지세요. 오늘은 여성 노화방지에 도움이 되는 음식 10가지와 그 외 노화방지에 도움이 되는 생활습관 정보를 가지고 왔어요. 노화방지에 도움을 주는 10가지 음식노화 방지에 좋은 식품은 항산화 물질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 세포 손상을 줄이고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아래는 여성 노화 방지에 좋은 식품 10가지와 그 이유입니다.1. 블루베리효과: 블루베리는 항산화제가 풍부하여 세포 손상을 방지하고 콜라겐 생성을 촉진합니다. 비타민 C와 K도 풍부해 피부 탄력을 유지하고 주름 생성을 늦추는 데 도움을 줍니다.2. 녹차효과: 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다. 이는 피부 염증을 줄이고, 자외선으로 인한 피부 손상을 방지하며, 피부의 수분 함량을 유지하는 데 도움을 줍니다... 2024. 8. 16.
여성에게 특히 흔한 질환-손목건초염 원인과 증상, 예방과 치료법 저의 경우 임신과 출산을 겪으며 가장 취약해진 신체 부위가 바로 손목입니다.출산한지 벌써 5년이 지났지만..여전히 조금만 무리를 하면 바로 손목에 통증이 심하게 오는데요.ㅠㅠ임신과 출산을 겪은 여성에게 특히 흔한 질환인 손목건초염에 대해 알아보고 예방법과 치료법까지 살펴보아요. 손목건초염 원인과 증상손목건초염(손목 건염 또는 건초염)은 손목 부위의 힘줄에 염증이 생기는 상태로, 특히 여성들에게 자주 발생하는 질환입니다. 이 질환은 일상적인 활동이나 직업적인 이유로 인해 손목에 반복적인 스트레스를 받는 경우에 잘 발생합니다. 손목건초염에 대한 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 원인손목건초염은 손목 주변의 힘줄에 과도한 스트레스가 가해지면서 발생합니다. 주요 원인들은 다음과 .. 2024. 8. 14.
중년 여성에게 특히 더 좋은 '리포좀 글루타치온'이란?효능 및 장점,부작용 등 상세 정보 홈쇼핑이나 온라인 쇼핑이 최근 가장 자주 보이는 건강보조식품이 글루타치온 이었던것 같습니다.특히나 요새는 그냥 글루타치온이 아닌 리포좀 글루타치온이 유행인것 같은데요. 왜 더 좋은지 어디에 어떻게 좋은지 특히 누구에게 좋은지 조사해 보았습니다. 미리 말씀 드리면 특히나 중년 이상의 여성들에게 좋다고 하니...중년 여성 분들은 끝까지 잘 확인해 보시고 필요하신 분들은 필수 영양제 중 하나로 추가하시면 어떨까 해요.저도 만성 피로가 심한 사람이라..ㅠㅠ또 챙겨야 하는 영양제가 하나 더 생길것 같습니다.ㅎ. 리포좀 글루타치온이란?리포좀 글루타치온(Liposomal Glutathione)은 항산화제인 글루타치온을 리포좀(Liposome) 기술을 이용해 체내에 효율적으로 전달하기 위해 개발된 형태입니다. 글루타치.. 2024. 8. 14.
CEO만 바뀌었을 뿐인데, 하루에 20프로 넘게 급등한 '스타벅스'와 급락한 '치폴레멕시칸그릴'-브라이언 니콜이 그렇게 대단해? 어제 미국 주식에서 가장 의외의 상승과 하락은 스타벅스와 치폴레라고 해도 과언이 아닌데요.최근 부진한 실적과 이스라엘 레스크로 주가가 나락이었던 스타벅스는 하루아침에 20프로 넘게 상승했고, 미국 사람이 하루에 한끼 이상을 이곳에서 외식한다고 해서 미친 상승률을 보였다가 최근 조금 지지부진했던 '치폴레'는 갑작스러운 급락이 나왔죠. 두 업체의 급상승과 급하락, 어떤 배경으로 움직인걸까요?놀랍게도 한명의 CEO파워라고 합니다. 실적과 브랜드 자체의 큰 변동도 없는데 한사람의 경영자의 거취문제로 이렇게까지 두기업의 주가 희비가 갈리는게 놀라울 따름인데요.(참고로 저는 치폴레가 갑자기 10프로 넘게 빠지는걸 보고 우선 몇주 줍줍 했습니다.ㅎㅎ) 이렇게 큰 영향력을 미치는 '브라이언 니콜'이라는 경영자의 특징과.. 2024. 8. 14.
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