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경자의 건강 정보126

중년 여성에게 특히 더 좋은 '리포좀 글루타치온'이란?효능 및 장점,부작용 등 상세 정보 홈쇼핑이나 온라인 쇼핑이 최근 가장 자주 보이는 건강보조식품이 글루타치온 이었던것 같습니다.특히나 요새는 그냥 글루타치온이 아닌 리포좀 글루타치온이 유행인것 같은데요. 왜 더 좋은지 어디에 어떻게 좋은지 특히 누구에게 좋은지 조사해 보았습니다. 미리 말씀 드리면 특히나 중년 이상의 여성들에게 좋다고 하니...중년 여성 분들은 끝까지 잘 확인해 보시고 필요하신 분들은 필수 영양제 중 하나로 추가하시면 어떨까 해요.저도 만성 피로가 심한 사람이라..ㅠㅠ또 챙겨야 하는 영양제가 하나 더 생길것 같습니다.ㅎ. 리포좀 글루타치온이란?리포좀 글루타치온(Liposomal Glutathione)은 항산화제인 글루타치온을 리포좀(Liposome) 기술을 이용해 체내에 효율적으로 전달하기 위해 개발된 형태입니다. 글루타치.. 2024. 8. 14.
중년 여성의 손가락 마디 통증-다양한 증상별 원인,관리법,예방에 도움이 되는 영양제 40대 중반이 넘어가면서 가장 눈에 띄게 안좋아진 신체 부위가 있다면...저는 손가락이에요.ㅠㅠ 최근에 주식 거래나 정보 탐색 등 모든걸 스마트폰으로 해버릇해서인지...부쩍 아침 저녁으로 손가락 마디마디가 저릿저릿 저리고 심지어 심할때는 찌릿 하고 아프더라고요.스마트폰을 많이 해서 이런가 싶어서 최근에는 되도록 하더라도 손을 쫙 펴고 ㅋㅋㅋ하고 있습니다. 안할수는 없기에.. 손가락이 아플수 있다는건 상상도 못하고 있었는데 급작스럽게 너무 아파서..증상별 원인과 관리방법, 그리고 예방에 좋은 영양제 정보를 찾아봤어요! 손가락 아프신 모든 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.손가락 마디 통증별 원인-증상-해결방법 중년 여성의 손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 통해 증상과 해결 .. 2024. 8. 13.
중년 여성 기미 원인과 치료법-완화에 도움이 되는 음식과 영양제 화장품 정보 나이가 40이 넘어가니, 조금만 여름에 야외활동을 오래 하면 피부에 신호가 오는데요.그냥 검게 그을려도 속상한 마당에..거뭇거뭇 눈밑에 불청객이 찾아옵니다. 저도 이번에 여름 휴가때 물놀이를 오래 하다 보니 눈 밑에 점처럼 기미가 올라왔더라고요.ㅠㅠ평소 예방을 철저히 해서 아예 안나면 좋겠지만...나이가 드니 아예 100프로 예방은 조금 어렵나 하는 생각도 드네요.오늘은 중년 여성의 피부 고민 중 가장 흔한 질환인 기미에 대해 알아볼게요. 중년 여성 기미의 원인은?여성에게 중년이 되면서 기미가 생기는 주요 원인은 여러 가지로 나눌 수 있습니다. 주요 요인들은 다음과 같습니다:호르몬 변화: 중년 여성은 폐경 전후로 호르몬 변화가 크게 발생합니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 기미 형성에 영향을 .. 2024. 8. 12.
이것 먹으면 살빠진다고?중년 여성 다이어트에 도움을 주는 식품들 40대 이상의 여성들이 다이어트 시 가장 힘든게...이전과 달리 먹는 양을 줄이는것 만으로는 체중 감소 효과가 거의 없다는 것이었어요. 저만해도..아침은 거의 아메리카노 한잔 마시는게 다라...반나절 이상을 공복으로 지내지만 체중 변화는 거의 없네요.ㅠㅠ운동과 소식은 다이어트의 기본이니 기본값으로 두고, 그 외에 해볼 수 있는게 다이어트에 도움이 되는 식품류를 함께 섭취하는게 아닐까 합니다. 얼마전 혈당관리와 체중관리에 도움을 준다는 애사비(애플사이다비니거) 구매해서 아침 저녁으로 먹기 시작했는데...그 외에도 건강하게 섭취하면서 체중감량 효과를 줄 수 있는 것들은 또 뭐가 있는지 궁금해져서 찾아보았습니다.다이어트 중인 모든 중년 여성분들 참고하셔서 함께 살빼요~ 중년 여성 다이어트에 도움을 주는 식품중.. 2024. 8. 1.
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